NOW Foods ZMA® (90 kapselia) – sinkki + magnesium + B6 palautumisen ja yöaikaisen palautumisrutiinin tueksi

Treenaatko kovaa, hikoilet paljon tai tunnetko, että palautuminen voisi olla parempaa? NOW Foods ZMA® on urheilijoiden klassikko: tarkkaan suunniteltu yhdistelmä sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia, jonka tarkoitus on tukea palautumista harjoittelusta ja varmistaa näiden mineraalien saanti silloin, kun fyysinen aktiivisuus lisää tarvetta. ZMA® on rakennettu “imeytymiskulma” edellä ja se otetaan tyypillisesti tyhjään vatsaan ennen nukkumaanmenoa, osana iltarutiinia.

Mikä ZMA® on – ja miksi se on niin suosittu?

ZMA® on tunnettu yhdistelmä, jossa on kolme peruspilaria treeniarkeen:

• Sinkki: osallistuu moniin entsyymitoimintoihin ja tukee elimistön normaaleja korjaus- ja uudistumisprosesseja sekä immuunipuolustusta.
• Magnesium: tärkeä elektrolyyttitasapainolle, energiantuotannolle ja hermo-lihasjärjestelmän normaalille toiminnalle – eli juuri niille asioille, joita treeni kuormittaa.
• B6-vitamiini: mukana tukemassa normaalia aineenvaihduntaa ja ravintoaineiden hyödyntämistä.

Koska harjoittelu ja hikoilu voivat lisätä mineraalien tarvetta, ZMA® on suunniteltu helpoksi tavaksi “täydentää peruspalikat” – etenkin silloin, kun haluat tehdä palautumisesta yhtä järjestelmällistä kuin treenistä.

Kenelle NOW Foods ZMA® sopii?

Tämä tuote on hyvä valinta sinulle, jos:

• treenaat säännöllisesti (voima, kamppailu, kestävyys, cross training)
• hikoilet runsaasti ja haluat varmistaa mineraalien saannin
• haluat rakentaa toimivan iltarutiinin palautumisen ja seuraavan päivän suorituskyvyn tueksi
• haet yksinkertaista lisäravinnetta, jossa yhdistyy kolme tärkeää tekijää samaan pakettiin

Käytön parhaat hyödyt arjessa (käytännön tasolla)

• Palautumisrutiini: ZMA® sopii monelle juuri iltaan, kun halutaan “päivä pakettiin” ja keho palautumismoodiin.
• Elektrolyyttien ja lihastoiminnan tuki: magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista lihasten ja hermoston normaalissa toiminnassa.
• Immuunituki: sinkki on monelle treenaajalle perusmineraali erityisesti kovina treenikausina.
• Kokonaisuus toimii parhaiten, kun perusta on kunnossa: riittävä energia, proteiini, uni, nesteytys ja järkevä treenikuorma.

Miten ZMA® otetaan?

Annostus (valmistajan ohje):

• Miehet: 3 kapselia päivässä
• Naiset: 2 kapselia päivässä
• Ota mielellään tyhjään vatsaan 30–60 min ennen nukkumaanmenoa.

Tärkeä vinkki:
Parhaan tuloksen saamiseksi vältä ottamasta ZMA®:a samaan aikaan maitotuotteiden tai muiden kalsiumia sisältävien ruokien/lisien kanssa, koska kalsium voi heikentää mineraalien imeytymistä.

Puhtaus ja allergiat

NOW Foods kertoo, että tuote ei sisällä mm. vehnää, gluteenia, soijaa, maitoa, kananmunaa, kalaa, äyriäisiä tai pähkinöitä ainesosina. Valmistus tapahtuu GMP-tiloissa, joissa käsitellään myös muita allergeeneja – tämä on hyvä huomio herkkävatsaisille ja allergisille.

Säilytys ja varoitukset

• Säilytä avattuna viileässä, kuivassa ja pimeässä.
• Vain aikuisille.
• Kysy lääkäriltä ennen käyttöä, jos olet raskaana/imetät, käytät lääkitystä tai sinulla on sairaus.
• Pidä lasten ulottumattomissa.
• Älä syö pakkauksessa olevaa kosteudenpoistopussia.

Miksi ostaa Ravinnetukku.fi:stä?

ZMA® on yksinkertainen, mutta toimiva “treenaajan perustuote”, kun haluat tehdä palautumisesta rutiinin eikä arvailua. NOW Foods on tunnettu valmistaja, ja ZMA®-konsepti on monelle urheilijalle tuttu: ota illalla, pidä pohja kunnossa, treenaa kovaa ja palaudu paremmin.