Magnesium lisäravinteena tukee kehon hyvinvointia monipuolisesti. Se edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa, auttaa ehkäisemään kramppeja ja parantaa unen laatua. Magnesium osallistuu energiantuotantoon ja tukee palautumista fyysisestä rasituksesta. Lisäksi se auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Hyvin imeytyvä magnesiumlisä, kuten magnesiumsitraatti, on erityisen hyödyllinen urheilijoille, stressaaville ja henkilöille, joiden ruokavalio ei tarjoa riittävästi magnesiumia.